Si usted tiene metas a conseguir más grande, más fuerte, más rápido, y para tener un físico perfectamente esculpido, entonces es hora de ir a modo de la bestia completa con Gorila levantamiento de pesas!
De los creadores de la aclamada por la crítica del entrenamiento del gorila y mejor aplicación de la aptitud de venta viene Gorila Levantamiento de pesas: Su cómplice y entrenador para el entrenamiento de resistencia en el gimnasio y en el hogar.
Programa a medida para sus objetivos:
- Elija un objetivo: Pure Strength, hipertrofia (ganar tamaño muscular), o tonificación
- A continuación, elija el número de días a la semana que le gustaría entrenar: 3, 4 ó 5
- Pulse junto Gorila y levantamiento de pesas le dirá lo que debe hacer todos los días durante los próximos 3 meses
Características del programa:
- Obtenga instrucciones detalladas, el levantamiento de consejos y técnicas a través de texto y vídeo en la vida real, citas de motivación
- Orientación a través de series de calentamiento y conjuntos de trabajo
- Constantemente variado rutinas a través de cada semana para detener cualquier músculo de la meseta que se produzcan
- Variado se acerca a los planes de rep y establecer como (¡no te vas a aburrir) juegos de super, sistemas de la gota, series gigantes, día dinámicas de esfuerzo, los días máximos de esfuerzo y muchos más
Características del ejercicio:
- Más de 125 + ponderados y ejercicios de peso corporal utilizados en todos los programas
- Cada ejercicio tiene una persona de la vida real de realizar el ejercicio con la instrucción a fondo sobre la forma y la correcta ejecución
Entrenamientos Firma:
- Además de los programas principales del gorila El levantamiento de pesas también ofrece programas especializados para objetivos específicos como: Banco Beastly Press, entrenamiento de la fuerza estupenda, Monster Misa, y Quemador de Grasa
- Se están agregando constantemente nuevas y mejoradas Entrenamientos firma al momento de
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