¡Vuelve al gimnasio y mejora tu vida con Strength House, un entrenador personal en tu bolsillo con más de 200 ejercicios!
Strength House es la mejor herramienta de entrenamiento físico, musculación y entrenamiento para todos aquellos que buscan construir el cuerpo perfecto. < br> Strength House se compone de ejercicios, ejercicios, herramientas y partes de ejercicios.
Los ejercicios contienen más de 200 videos instructivos seguidos y explicados.
Los ejercicios se componen de varias áreas de los músculos: Biceps, Triceps, Deltoides, trapecio, pectorales (Cofre), Foream Flexors, Foream Extensors, Lastissimus Dorsi, Erector Spinae, Glutes, Hamstrings, Calves, Quadriceps ...
Todos los ejercicios van seguidos de un video con una explicación.
Parte de los entrenamientos contiene 19 ejercicios, todos explicados. Hay dos categorías: Construir y definir músculos.
Construir músculos: Arnold Arms, Espalda y Biceps, Espalda, Cofre y tríceps, Cofre, Cofre y espalda, Piernas, Hombros, Entrenamiento semanal. < br> Define Muscles: Arnold Arms, Chest-German Volume, Chest + Back, Killer Legs, Killer Sh oulder Workout, Legs 1 # 2 #, Hombro, Entrenamiento semanal, Entrenamiento de abdominales.
La parte de cosas contiene cosas que mejorarán su conocimiento y estado mental. Se compone de: Preguntas frecuentes, Nutirion, Suplementos, Citas de motivación, Prueba de Bench Press. Prueba de peso muerto y prueba de sentadilla.
La parte de herramientas contiene calculadoras que te ayudarán a dar lo mejor de ti. Algunas de ellas: 1RepMax, Calorías diarias, Convertidor, LBM, RMR, RCC, Vo2, Calculadora de consumo de agua
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