Dumbbell Muscle Workout Plan T APK

De bodybuilding-apps.com: Plan de entrenamiento muscular de mancuernas ¡Intente! Corto de equipo? Atascado en casa y solo tengo pesas de gimnasia? Tal vez estás en una rutina y quieres probar algo diferente? ¡Sin preocupaciones! Esta pesautina solo se puede utilizar en casa o en el gimnasio para construir masa muscular. También puede usar esto como un entrenamiento de choque muscular para mezclar las cosas.

La mancuerna solo el hogar o el gimnasio Entrenamiento de cuerpo completo se centra en el uso de elevadores de compuestos pesados, y le permite maximizar las ganancias musculares con un equipo mínimo.

No tenemos nada contra Barbells, pero las pesas ofrecen mucha más versatilidad. No necesitas mucho espacio, y puedes encontrarlos en cualquier lugar, desde el gimnasio del hotel Dinkiest hasta el garaje de su tío. Hemos reunido la última rutina de la mancuerna, solo que puede hacer con solo unos pocos pares de pesos.

Uso de mancuernas le permite entrenar un lado de su cuerpo a la vez, lo que es ideal para curar los desequilibrios de la fuerza Has desarrollado. Y debido a que cada extremidad se mueve de forma independiente, su núcleo tiene que prepararse más para evitar que se vuelque a un lado. Hola, ¡Six-Pack!

¡Agarra un par de mancuernas y construye el cuerpo de tus sueños!

Otras características de esta aplicación de culturismo incluyen:

12 semanas Entrenamiento preestablecido para obtener músculo
suave Registro de entrenamiento directo y retroceso
un entrenador personal virtual que le indicará cómo realizar ejercicios de manera segura. Notas de entrenamiento
Temporizador de descanso
Música motivacional
Comparta sus entrenamientos con amigos
Caloric Calculator
3 meses Dieta del edificio muscular
Lista de comestibles de culturismo
Información preciosa sobre nutrición y suplementos
interfaz intuitiva