¡La aplicación Decathlon Coach está disponible y satisface todas tus necesidades y objetivos deportivos! Sin duda, se convertirá en tu entrenador deportivo favorito gracias a:
• Sesiones gratuitas para medir tus sesiones deportivas, como correr, hacer ejercicio o caminar.
• Programas de entrenamiento en varias sesiones y sesiones a la carta para lograr sus objetivos.
• Rastrear todos los datos de sus sesiones.
• Asesoramiento profesional sobre consejos y trucos para atletas.
Sesiones gratuitas o personalizadas, en cualquier lugar, en cualquier momento
Entre las diversas sesiones gratuitas encontrará una amplia gama de actividades deportivas como correr, hacer ejercicio, practicar senderismo, ciclismo, trail running y muchas más. una elección y comience! Sea cual sea el deporte, la aplicación, equipada con un GPS, medirá su velocidad, su distancia recorrida, su elevación, su rumbo, sus calorías. Si desea configurar su sesión usted mismo, ¡también es posible!
Elija un calentamiento y la creación de sus propias sesiones divididas en carreras de pies (alternancia de esfuerzo intenso y moderado) se realiza en unos pocos minutos. Entonces, solo tiene que programar la duración de cada acción y la fase de descanso, así como las repeticiones que constituirán su ejecución personalizada.
Antes de su sesión deportiva, establezca los valores que desea seguir en su pantalla o en sus auriculares con comentarios de voz, para que lo guíen durante su actividad deportiva.
¡Practicar deporte en casa es más fácil de lo que piensas con Decathlon Coach! Olvídate de las restricciones de horario y del equipamiento deportivo. Accede al programa de deporte en casa y aprovecha la gran variedad de ejercicios gratuitos para que disfrutes y te motives para practicar deporte en casa:gimnasia, musculación, pilates...
Sesiones a la carta o programas de entrenamiento con nuestros mejores entrenadores Reciba el consejo de un entrenador deportivo gratuito durante una sesión gracias a las sesiones a la carta, ya sea que desee comenzar o reanudar su trote o la caminata deportiva.
Si desea mantener y fortalecer su cuerpo, hay ejercicios de acondicionamiento físico o ejercicios de peso corporal. Descubre los pilates para relajarte y prevenir el dolor a través del estiramiento. También puede optar por los programas deportivos gratuitos durante varias semanas si desea perder peso, mantener su cuerpo, mejorar su velocidad, fuerza o resistencia. Entonces, ¡descubre toda la capacitación disponible para progresar en tus deportes favoritos!
Si comienza a correr, aprenderá en pocas semanas a encontrar su ritmo y mejorar su rendimiento. Si eres un corredor regular y tu desea entrenar para correr 10 km, media maratón o maratón, o mejorar su VMA o cardio, los programas están disponibles.
Empieza y avanza los ejercicios de pilates con alfombras para promover el revestimiento, el fortalecimiento, la relajación y el estiramiento. De lo contrario se puede cuidar
Tu espalda, tonifica tu cuerpo y activa tus músculos profundos.
Seguimiento de tus sesiones y comparación de tus mejores actuaciones.
Encuentre su última sesión de pilates, marcha nórdica, carrera, ciclismo de montaña y otras actividades deportivas para vigilar sus mejores actuaciones.
Luego eche un vistazo más de cerca a www.decathloncoach.com:
- Analizar las secciones de rastreo GPS más relevantes.
- descubra su progreso de un mes a otro y de un año a otro con nuestros gráficos de seguimiento
Consejos de profesionales reconocidos.
Puede beneficiarse de los consejos y trucos que le ayudarán a practicar su deporte todos los días. Por ejemplo, tendrá consejos sobre equipos deportivos en
Adopte, productos conectados, cómo preparar un rastro, pero también consejos sobre hidratación y nutrición de acuerdo a su perfil calórico con particular
Propuestas de comidas balanceadas para toda la semana. Si también desea evitar dolores y calambres, los profesionales tienen la respuesta que necesita.
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