Chest Workout Lumowell APK

Entrenamiento en el pecho en casa, los mejores ejercicios de pecho sin equipo para esculpir Pecs.

Entrenamiento pectoral dividido en 4 niveles de dificultad, un programa integral de ejercicios de peso corporal que se puede hacer sin herramientas, donde quiera que desee.

La aplicación le proporciona un entrenador personal virtual que lo guiará en el entrenamiento al mostrarle cómo realizar los ejercicios correctamente y al motivarlo. Una forma divertida y económica de entrenar de manera efectiva tus pectorales.

Para obtener definidos y los Pecs Musculares, debe entrenar de manera consistente, pero la monotonía es una de las principales causas de fracaso. La aplicación le ayudará a ser constante y el entrenador virtual hará que sus entrenamientos sean divertidos y diferentes.

Para obtener PECS esculpidos, además de capacitar, es importante seguir una dieta adecuada que proporcione la energía que necesita para trabajar de la mejor manera posible, para garantizar una proteína adecuada para el crecimiento muscular, y para ayudarlo. Pierde el exceso de grasa acelerando su metabolismo. Por esta razón, al desbloquear la versión avanzada, la aplicación le ofrecerá la posibilidad de seguir un plan semanal de comidas.

Entrena más duro al probar sus límites y probar su progreso con el desafío Push Up, un 30 días Programa de ejercicios de pecho para seguir día a día. El entrenamiento de intensidad creciente le permitirá aumentar gradualmente el esfuerzo, evitando que se estancan las fases musculares. Al final de los 30 días, su PECS será más fuerte, tonificado y definido.

La aplicación es adecuada para todos, los hombres pueden aumentar la masa y la definición de sus PECS, mientras que las mujeres pueden tonificar y levantar los senos. Esto se debe a que la GH, una hormona esencial para el crecimiento muscular, permitirá a los hombres, que tienen altos niveles de ella, para maximizar la hipertrofia, mientras que en las mujeres, que tienen niveles bastante bajos, evitará una hinchazón antiestética de los músculos.
En resumen, esta aplicación proporciona:

Un programa de 4 niveles que lo guiará en el camino indicando la frecuencia semanal y el tiempo requerido para pasar al siguiente nivel.
- Explicación detallada de los ejercicios con videos y descripciones para evitar errores.
- Ejercicios de intensidad más baja alternativa para aquellos que desean un enfoque más lento
- Un plan de alimentación diario diseñado específicamente para la definición muscular y el desarrollo.
- The Push Up Challange para un desafío aún más intenso.
- Ejercicios de estiramiento fresco para los brazos y el pecho durante el entrenamiento.
- Frases motivacionales para empujarlo para probar lo mejor posible y lograr sus metas.

Aplicación de entrenamiento de pecho Hecho por EGO360 para el proyecto Lumowell / Lumofit. Diseño de material inspirado.

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