Calm: Meditación y Sueño Mod Calm - Sleep, Meditate, Relax Mod APK 6.57 Caracteristicas:

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Calm es la aplicación número uno para dormir, meditar y relajarse. Controle el estrés, equilibre los estados de ánimo, duerma mejor y reenfoque su atención. Meditación guiada, historias sobre el sueño, paisajes sonoros, ejercicios de respiración y estiramientos llenan nuestra extensa biblioteca. Practica la autocuración y descubre una persona más feliz a través de Calm. Siéntete mejor reduciendo la ansiedad, priorizando tu cuidado personal y eligiendo una sesión de meditación guiada que se ajuste a tu apretada agenda. Introduzca ejercicios de atención plena y respiración en su rutina diaria y experimente sus beneficios que le cambiarán la vida. Calm, principiante o experto en meditación, es para cualquiera que busque mejorar su sueño y abordar el estrés cotidiano. Duerme mejor con Sleep Stories, cuentos antes de dormir que te adormecerán para lograr un sueño reparador. Los sonidos relajantes y la música relajante también te ayudan a meditar, concentrarte y dormir profundamente. Equilibre su estado de ánimo y mejore su ciclo de sueño eligiendo entre más de 100 historias exclusivas sobre el sueño, narradas por talentos conocidos como Cillian Murphy, Rosé y Jerome Flynn. Medita diariamente para aliviar la ansiedad y aprender a anteponer tu salud personal. Respira hondo y encuentra tu calma. CARACTERÍSTICAS DE CALMA MEDITACIÓN Y MINDFULNESS* Medita con expertos experimentados, independientemente de tu nivel de experiencia* Sé consciente en tu rutina diaria y aprende a calmar tus pensamientos* Los temas de Mindfulness incluyen sueño profundo, calmar la ansiedad, enfoque y concentración, romper hábitos y mucho más SUEÑO HISTORIAS, MÚSICA RELAJANTE Y PAISAJES SONIDOS* Duerme profundamente escuchando Sleep Stories, cuentos para dormir para adultos y niños por igual* Afronta el insomnio con música relajante, sonidos para dormir y paisajes sonoros completos* Autocuidado: contenido para dormir que te ayudará a relajarte y entrar en un estado de flow* Relájese y experimente un sueño profundo con nueva música agregada cada semana, de los mejores artistas. ALIVIO DE LA ANSIEDAD Y RELAJACIÓN* Manejo del estrés y relajación con meditación diaria y ejercicios de respiración* Autocuración a través de diarios: reduzca la ansiedad con programas originales diarios de 10 minutos como el Daily Calm con Tamara Levitt o Daily Trip con Jeff Warren* La salud mental es salud: aborda la ansiedad social y el crecimiento personal a través de historias inspiradoras* Autocuidado a través del movimiento consciente: relaja tu cuerpo durante el día con Daily Move TAMBIÉN PRESENTA* Emoción y mental rastreador de salud a través de Daily Streaks & Mindful Minutes* Siéntete mejor con programas de atención plena de 7 y 21 días para usuarios principiantes y avanzados* Paisajes sonoros: sonidos y escenas de la naturaleza para calmar tus nervios* Ejercicios de respiración: encuentra la paz y la concentración con un entrenador de salud mental Calma se puede descargar y utilizar de forma gratuita. Nunca hay anuncios y algunos de los programas y funciones son gratuitos para siempre. Parte del contenido solo está disponible a través de una suscripción paga opcional. Si decide suscribirse, el pago se cargará a su cuenta de Google al confirmar la compra. Asegúrese de revisar nuestra aplicación Wear OS con mosaicos para iniciar rápidamente ejercicios de respiración y complicaciones que lo ayudarán a realizar un seguimiento de las meditaciones. ¿Qué es Calm? Nuestra misión es hacer del mundo un lugar más feliz y saludable. A través de nuestro sitio web, blog y aplicación, llenos de meditaciones, historias sobre el sueño, música, movimiento y más, estamos redefiniendo cómo será la atención de la salud mental en 2021 y más allá. Con más de 100 millones de usuarios en todo el mundo, 100.000 nuevos usuarios diariamente y nuestras crecientes asociaciones con importantes empresas, estamos teniendo un efecto positivo en más y más personas cada día. Los mejores psicólogos, terapeutas, expertos en salud mental y la prensa recomiendan Calm:* “En general, desconfío de las aplicaciones de meditación porque a veces incluyen demasiada charla mística para mi gusto. Pero Calm, en cambio, contiene recomendaciones como 'Concéntrate en tu cuerpo'” - New York Times* “En el frenético y loco mundo digital en el que vivimos, a veces es necesario dar un paso atrás y oler las rosas” - Mashable * “Eliminar la distracción ...terminó ayudándome a relajarme y darme cuenta de que todo lo que me estresaba no era gran cosa” - Tech Republic