Balance: Meditation & Sleep Mod Balance: Meditation & Sleep MOD APK (Prima desbloqueada) 1.122.0 Caracteristicas:

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Balance es tu entrenador personal de meditación. Cada día, responderás preguntas sobre tu experiencia, objetivos y preferencias de meditación. Utilizando una biblioteca de audio de miles de archivos, Balance crea una meditación diaria perfecta para ti. Cuanto más compartas con el tiempo, más personalizadas y efectivas serán tus meditaciones. Las meditaciones diarias de Balance están organizadas en planes de 10 días que enseñan habilidades fundamentales de meditación orientadas a tus objetivos y necesidades. Descubrirás cómo tomar conciencia de tu día, aumentar tu concentración incluso entre distracciones y encontrar una relajación profunda en momentos de estrés. Las individuales son meditaciones breves que puedes jugar en cualquier momento, incluso mientras viajas. Despiértate suavemente con una meditación matutina y estírate, y luego haz que tu viaje sea menos caótico con una meditación personalizada según el lugar al que vas y cómo llegas allí. Despeja tu mente con ejercicios de respiración animados, reduce tu estrés, encuentra energía y aumenta tu concentración con meditaciones rápidas de Relajación, Energización y Concentración, y muchas más. Descansarás tranquilo con nuestra actividad Relajarse y Meditación para dormir. Wind Down es el primer interactivo de su tipo que utiliza estimulación bilateral y respiración controlada para ayudarlo a relajarse antes de acostarse y encontrar un sueño más reparador. Comience con nuestro Plan Básico gratuito, donde entrenará su concentración y reducirá la ansiedad al concentrándote en tu respiración y notando sensaciones en tu cuerpo. O, si ya meditas con frecuencia, comienza con nuestro Plan Avanzado gratuito, que te ayuda a llevar tu práctica de meditación al siguiente nivel. Como usuario gratuito, también tendrás acceso a algunos de nuestros solteros más populares. Con una suscripción de Balance, obtienes nuestra biblioteca completa de planes personalizados de 10 días y todos nuestros planes para solteros en movimiento. QUÉ INCLUYE: Meditaciones guiadas personalizadas adaptadas a tu estado de ánimo, objetivos, experiencia y más. Planes de 10 días para ayudarte. desarrollas y profundizas tus habilidades de meditación- Meditaciones individuales del tamaño de un bocado que puedes utilizar para sacar más provecho de cualquier momento- Wind Down, una actividad innovadora basada en la investigación del sueño, para ayudarte a relajarte y prepararte para un sueño reparador- Insignias para recompensar tu progreso en Planes, Solteros y habilidades - Opciones de duración de sesión personalizables - Nuevo contenido agregado regularmente - Ejercicios de respiración animados para una calma rápida - 9 técnicas de meditación concretas para desarrollar su práctica: Enfoque en la respiración, Escaneo corporal, Etiquetado, Conciencia, Visualización, Bondad amorosa, Control de la respiración, foco de atención e innovación. En la meditación, una “talla única” no sirve para nadie. Todos tenemos nuestras propias formas de encontrar la relajación, la concentración, el descanso y la felicidad. Con miles de caminos posibles, Balance lo ayuda a alcanzar sus objetivos, a su manera. Para obtener información adicional, lea nuestros Términos de servicio (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) y Política de privacidad (http:// /www.balanceapp.com/balance-privacy.html).